Banyo Için Bambu Süpürgeler: Nasıl Düzgün şekilde Kullanılır Ve Buharlanır? Kullanmanın Artıları Ve Eksileri

2024 Yazar: Beatrice Philips | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 04:20

Hamam, uzun yıllardır Rus halkı arasında popüler olmuştur. Ve herkes iyi bir süpürge olmadan banyo ziyaretinin o kadar yararlı olmadığını bilir. Ancak şimdi, buhar odalarında giderek daha sık, normal huş ve meşe süpürgeleri değil, alakalı hale geldi, ancak egzotik bambu … Bunları doğru kullanmak ve sağlığa faydaları ile uygulamak için banyo için bambu süpürgeler hakkında her şeyi bilmeniz gerekir.

özellikler

Bambu süpürgesi, uçlarından bağlanan bir bitkinin genç sürgünleridir . Böylece, biraz egzotik olsa da, banyonun vazgeçilmez bir özelliği olan çeşitli manipülasyonlar sırasında tutulması uygun bir kulp vardır. Bu nedenle, dışarıdan, banyo için bir bambu süpürge, sözde çubukların farklı görünmesi dışında, sıradan olana benzer. Tabii ki, çok daha kalınlar.

Bu ürünler, saunalar için başarıyla kullanılır , oldukça dayanıklıdır ve uzun süre dayanabilir. Bambu ahşap çevre açısından en temiz olarak kabul edilir.

Bu bitkinin özelliği, gövdesinin günde 5 cm büyümesidir. Bu, yerden herhangi bir zararlı maddeyi emmemesine izin verir.

Lehte ve aleyhte olanlar

Bambu süpürgenin banyoda kullanılması, daha ayrıntılı olarak ele alınması gereken yadsınamaz avantajlarına sahiptir

1. Bambu ağacı, normal huş veya meşe süpürgelerinden çok daha serttir, bu nedenle böyle bir cihazla masaj yapmak tüm kasları çok daha hızlı gevşetir. Bu masaj özellikle fiziksel yorgunluktan, duygusal stresten sonra iyidir.
2. Bu masaj, eklem, kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip olanlara büyük fayda sağlayacaktır. Ancak işlemden önce bir doktora danışmak en iyisidir.
3. Saunadaki bambu süpürge, aşırı vücut yağıyla savaşmaya karar vermiş olanlar için vazgeçilmez bir yardımcıdır. Doğru beslenme ile birlikte düzenli prosedürler olumlu bir sonuç verecektir.
4. Prosedürler kan dolaşımını iyileştirir, metabolizmanın kurulmasına yardımcı olur ve cildin genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
5. Bambu süpürgenin yaprağı yoktur, yani kullanım sırasında görünümünü uzun süre korur: yapraklar ondan düşmez, karışmaz.
6. Hızlı karar vermeyi ve hemen uygulamayı sevenler için önemli bir detay: Bambu süpürgenin buharda pişirilip bir süre bekletilmesine gerek yoktur. Her zaman kullanıma hazırdır.
7. Bambu süpürge, etkisi oldukça yumuşak olduğu için hassas ciltler için uygundur. Aromaterapi, peeling, selülit önleyici masaj ile kullanımı iyi gider.
8. Bazı durumlarda kıyafetlerinizde kalmanız daha uygundur. Bu seçenek geleneksel süpürgelerde mevcut değildir. Ama bambu ile tamamen farklı bir konu. Cilt ile doğrudan temas olmasa bile etkisi etkili olacaktır. Bir çarşaf veya havlu ile masaj yapabilirsiniz.

Ancak banyoda bambu süpürge kullanmanın çok sayıda avantajı ile, hepsi belirli hastalıkların varlığına bağlı olmasına rağmen, dezavantajlar da vardır

1. Böbrek veya safra taşı olan kişilere masaj yapmayın. Bu, taşların hareketine, keskin ağrılara ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.
2. Soğuk algınlığı sırasında prosedür yapmak istenmez. Bu seçeneği, kişi sağlıklı olduğunda önleme amacıyla kullanmak daha iyidir.
3. Bu tür olaylar hamilelik sırasında ve emzirme döneminde kabul edilemez.
4. Malign tümörler, tüberküloz ve diğer ciddi hastalıkları olan hastalar için prosedürlerden kaçınmaya değer.
5. Bu tür bir masaj, kalp ve kan damarı hastalıklarından muzdarip olanlara, kan basıncıyla ilgili sorunları olanlara zarar verebilir.

Nasıl kullanılır?

Bambu süpürge kullanmak, hafif vuruş huş veya meşe - normal süpürgeler tarafından uygulanan darbelerden farklı olan. Masaj etkisi, vuruş sırasındaki hareketlerin ritmini değiştirerek ve salınımın genliğini değiştirerek elde edilir . Böylece, tempoyu hızlandıran veya yavaşlatan yoğun, alternatif hafif vuruşlar yaparak rahatlatıcı ve iyileştirici bir etki elde edebilirsiniz.

Bambu süpürge ile hamam veya sauna ziyareti iyi bir etkinlik olacaktır. vücudun iyileşmesine katkıda bulunacaktır . genel olarak ve iç uyumu bulmak . İstenilen sonucu elde etmek ve prosedürden gerçekten zevk almak için uygun şekilde buharlamanız gerekir.

Bambu süpürgelerle masaj yapılırken tavsiye edilir. yağ kullan … kadar özel olabilir masaj yağı , ve evde yapılmıştır. Örneğin, zeytinyağı veya badem yağı alabilir, ona en sevdiğiniz aromatik yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz. Birkaç türü karıştırabilirsiniz, asıl mesele sert değil, hoş ve rahatlatıcı bir koku olmasıdır, sonuçta böyle bir prosedürün amacı zevk almak ve rahatsızlık yaşamamaktır.

Hedefe bağlı olarak her zaman bir seçim vardır. Tahriş olmuş veya iltihaplı ciltler için durumu üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır. çay ağacı yağı.

Selülit ve fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız ardıç veya narenciye yağını tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Sadece rahatlamak istiyorsanız, lavanta yağı yapacaktır.

Vücut masaj için uygun şekilde hazırlanmalıdır . Bunu yapmak için önce buhar odasına oturmalı, ardından vücuda yağ sürmeli, cildini hafifçe ovmalısınız. Masaj için bir çift bambu süpürge kullanılır . Birçok prosedür türü vardır. Ancak temel prensip, vücut üzerinde kayma, hafif okşama, vurma hareketleri yapmanız gerektiğidir. Masaj aşağıdan yukarıya doğru başlar. Önce ayakları üzerinde dururlar, sonra bacaklar boyunca arkaya, sonra boyuna doğru hareket ederler. Ve sonra ters yönde hareket ederler.

Aşağıdaki tekniklerin her biri buhar banyosu veya saunada kullanıma uygundur. Buhar odası ve yağı uyguladıktan sonra işleme başlayabilirsiniz.

Kreol masajı . Bu teknik, cildi daha elastik hale getirmeye, portakal kabuğundan kurtulmaya yardımcı olduğu için adil seks için uygundur. İlk önce hoş sakin müziği açmanız gerekir, bu her zaman rahatlamaya katkıda bulunur. Vücuda yapılan darbeler bir nevi tambur rulosunu andırıyor. Darbelerin yüksek yoğunluğu, bunların hoş olmayan duyumlar olacağı anlamına gelmez. Aksine, bu tür manipülasyonlar rahatlamanıza yardımcı olacak ve refahınız üzerinde çok iyi bir etkiye sahip olacaktır.

Samuray . Bu masaj türünden önce vücudu çok iyi ısıtmanız gerekir. Birisi bir süpürgeyi 5-10 dakika kaynar suda önceden buharda pişirmeyi tercih eder. Masaj sırasında vücuda hızlı vuruşlar tek bir ritimde gerçekleşir, ardından yoğunluk artar, tempo hızlanır. Bu seçenek, omurga ve eklemlerdeki ağrılardan kurtulmaya yardımcı olur, egzersiz sonrası kas gerginliğini iyi giderir. Bu etki nedeniyle kan dolaşımı, metabolizma düzelir ve cilt tonu artar. Dikkat edilmesi gereken tek koşul, kendi duygularınızı dinlemektir. Çok az ağrı varsa bile, darbelerin hızını ve yoğunluğunu azaltmanız veya hatta tamamen durdurmanız gerekir. Bu işlem sırasında ağrı olmamalıdır.

akupresür masajı … Bu tip, vücuttaki hangi noktaların belirli organlardan sorumlu olduğu hakkında kesin bilgi gerektirir. Prosedür, istenen noktalara etki ederken süpürgelerle yumuşak vuruş hareketleri yapmaktan ibarettir. Düzenli prosedürlerle, böyle bir teknik sadece iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda tıbbi özelliklere de sahip olabilir.