Ahşap Sauna (88 Fotoğraf): Havuzlu Rus Kır Banyosu Ve Saunası, Dalma Havuzlu Seçenekler, Odun şöminesi Ve Fırınlar

2024 Yazar: Beatrice Philips | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 04:20

Hamam, su prosedürleri için geleneksel bir Rus odası olarak kabul edilir. Buhar odasının vücudun genel sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğuna inanılmaktadır. Tasarım ve buhar sağlama yönteminde farklılık gösteren birçok banyo türü vardır. Bu yazıda odun ateşinde bir saunanın artılarını ve eksilerini ele alacağız.

özellikler

Odunla çalışan buhar odası, rahatlamak ve vücudu güçlendirmek için popüler bir yerdir. Farklı ülkelerin kendi banyo tasarım özellikleri ve su prosedürleri alma yöntemleri vardır. Banyo ve sauna arasındaki temel farklar sıcaklık ve hava nemidir.

Rus buhar odasında en uygun mod, 45 ila 60 derece aralığındaki sıcaklık ve yüzde 50 ila 70 arasındaki nemdir. Bu tür göstergelerle vücudun iyileştirici ve onarıcı bir etkisi olacaktır. Fin saunasındaki sıcaklık, yüzde 10'dan fazla olmayan hava nemi ile 130 dereceye ulaşabilir.

Rus odun saunasında eşleştirilmiş prosedürler, insan vücudu eşit şekilde ısıtılacak şekilde gerçekleştirilir. Oda sıcaklığı, ısıtıcıya dökülerek su ile düzenlenebilir.

Lehte ve aleyhte olanlar

Odun ateşinde bir buhar odasını ziyaret etmenin, bir Rus hamamının ana avantajlarından biri olan insan sağlığı üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Buhar ve sıcaklık koşullarının vücut üzerinde iyileştirici etkisi vardır.

Yüksek sıcaklıkların etkisi altında, vücut tarafından ter salgılanması önemli ölçüde artar . Ter ile birlikte vücuttaki fazla sıvının yanı sıra toksinler ve toksinler de salınır. Sıcaklık değişiklikleri ayrıca kalp kasının çalışmasını etkiler, güçlendirir ve kan damarlarından zararlı maddeler uzaklaştırılır.

Banyoda su tedavisi almak metabolizmayı hızlandırarak fazla kiloların verilmesine yardımcı olur. Isınma için kullanılan ahşabın cinsine bağlı olarak vücuttaki çeşitli sistemler üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Çam yakacak odun, yandığında, boğaz ağrısının iyileşmesine katkıda bulunan faydalı maddeleri havaya atar. Ayrıca çam sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur.

Sadece köy hamamını ısıtmak için kullanılan yakacak odun değil, aynı zamanda banyo süpürgesinin yapıldığı malzeme de büyük önem taşımaktadır. En iyi süpürgeler huş ve meşe olarak kabul edilir. Bir meşe süpürgesi bazı cilt problemlerinin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Böyle bir ürün yağlı cilde sahip kişiler için uygundur. Ayrıca meşe dallarında bulunan uçucu yağlar kan basıncını olumlu yönde etkileyerek düşürmeye yardımcı olur.

Huş ağacı süpürgesinin de sorunlu cilt üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Yüksek sıcaklıkların etkisi altında, huş dallarında bulunan havaya faydalı maddeler salınır. Bu tür maddeler mikroplara etki ederek onları öldürür.

Odun banyosunun bir başka avantajı da, böyle bir yapının bir yazlık evde veya bir köyde kendi başınıza inşa edilmesinin o kadar zor olmamasıdır. Böyle bir bina yapmak için geleneksel malzemeler meşe kütüklerdir. Banyoda sadece odun sobası kuramazsınız, yakıt türüne göre gaz ve elektrikli ev aletleri de vardır.

Odun yakma ürünlerinin bir takım avantajları vardır:

• Kurulum ve çalıştırma kolaylığı. Böyle bir fırın kurmak için gaz boru hattına bağlanmanız veya banyoya elektrik iletmeniz gerekmez.
• Isıtma yöntemi. Yakacak odun çevre dostu doğal bir malzemedir, bu nedenle bu tür yakıtın vücut üzerinde yalnızca olumlu bir etkisi olacaktır. Gazlı cihazlar karbon monoksit yayabilir ve elektrikli ürünler ciddi elektrik çarpmasına neden olabilir.
• Kendi odun sobanızı yapabilirsiniz. Tuğladan yapılmış yapıları kullanmak da mümkündür.

Odun banyosunun dezavantajı, yüksek sıcaklık ve nem koşullarında su prosedürlerinin benimsenmesinin herkes için tavsiye edilmemesidir. Vücutta artan vücut ısısının eşlik ettiği kalp hastalığı, onkoloji ve enflamatuar süreçleri olan kişiler buhar odasını ziyaret etmemelidir.

Yapı türleri

İnşaat türünden bağımsız olarak, bir Rus hamamındaki odaların büyüklüğü ve düzenlenmesi için belirli gereksinimler vardır. Binanın kapasitesi, bulunduğu alana bağlı olacaktır. Buhar odası, tavan yüksekliği en az 2,4 m olan geniş olmalıdır Özel banyodaki buhar odasının alanı genellikle 6 ila 12 metrekare arasında değişmektedir.

Hamamın yapımına geçmeden önce, bina için bir proje geliştirmeli ve yerine karar vermelisiniz. Bir bina ile özel bir ev arasındaki minimum mesafe 8 metre olmalıdır. Hamamın hangi işlevleri yerine getirmesi gerektiğine bağlı olarak uygun bir yapı tasarlanır. Oda sadece su prosedürlerini almak için bir yer veya aynı zamanda dinlenmek için bir yer olabilir.

İki katlı bir bina büyük bir yapı olarak kabul edilir . geniş bir dinlenme odası, 10 metrekareden büyük bir çift kişilik oda, havuz odaları, bilardo masası ve duşlar. Geleneksel bir Rus hamamı, kereste veya kütüklerden yapılmış bir bina olarak kabul edilir. Bazen duvarlar tuğla veya köpük bloklardan yapılır.

Yakacak odun Rus hamamında yakıt olarak kullanıldığından, genellikle yakacak odunlu banyo binaları bulabilirsiniz. Sauna ile aynı çatı altında yer alabilir. Yakacak odun böyle bir binada depolanır. Saunanın içinde, küçük odun yığınlarına yakacak odun yerleştirilebilir.

Rusya'daki bir hamamda hijyen prosedürleri gerçekleştirme süreci birkaç aşamayı ima ediyor. Her şeyden önce, bu, vücuttaki kiri yıkamak için ılık su ile buharlama ve durulamadır. Ek bir adım genellikle kar veya soğuk suya dalmaktır.

Site, banyoya ek olarak, biraz daha bina yerleştirmeye izin veriyorsa, yakınlarda bir varil veya başka bir şekil şeklinde büyük hacimli bir kap olan bir yazı tipi oluşturabilirsiniz. Mağazada satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz.

fırın cihazı

Banyo için odun sobası yapabilir veya hazır bir model satın alabilirsiniz. Soba, banyodaki tüm odaların ısıtılması için böyle bir tasarıma ve yere sahip olmalıdır.

Hazır seçenekler arasında aşağıdaki tasarımları satın alabilirsiniz:

Çelik . Böyle bir cihaz en ucuz seçenektir. Çelik soba oldukça hızlı ısınır, ancak aynı hızla soğur, bu nedenle çıra için çok miktarda yakacak odun gerekecektir.

Tuğla . Bir tuğla yapıyı kendiniz yapmak oldukça zordur. Böyle bir yapıyı tutuşturmak için çok fazla yakacak odun gerekir. Ancak, sobayı iyice erittikten sonra artık yakacak odun koyamazsınız - cihaz 14 saat boyunca sıcak kalabilir.

Dökme demir kazanlar . Rus hamamı için en uygun seçenek değil. Sıcaklıkta keskin bir dalgalanma ile cihaz hızla arızalanır.

Cihazı kurmak için ayrı bir bölge tahsis edilir ve donatılır. Baca, borunun dış duvarları kiriş sisteminden en az 40 santimetre uzakta olacak şekilde dışarı çıkarılır.

Odun sobasının yapısını daha iyi anlamak için, cihazın üretim teknolojisine aşina olmanız gerekir.

Bir demir soba aşağıdaki gibi yapılabilir:

• Çapı 50 santimetre olan boru 90 ve 60 santimetrelik parçalar halinde kesilir. Kalorifer-soba yapmak için büyük bir boru kesiti kullanılır ve küçük bir parçadan bir ısıtma suyu deposu yapılır.
• Uzun bir boru bölümünde 20x5 cm'lik bir delik açılır. Kesik üzerine yuvarlak bir çelik levha kaynaklanmalıdır. Plakanın kalınlığı en az 1,2 cm olmalıdır.
• Yakıt ızgarası üretimi için en çok sac kullanılır. Izgara, üfleme odasına monte edilmiştir.
• Yanma odasını boruya monte etmek için bir niş kesmeniz gerekir. Yangın kutusu kapısı metal bir plakadan yapılmıştır. Kapının boyutu 25 x 30 santimetre olacaktır.

• 35 santimetre uzunluğunda bir boru parçasından bir çakıl kabı yapılır. Hacmin yaklaşık yarısı çakıllarla doldurulmuş ve üzeri çelik bir daire ile kaplanmıştır.
• 5 santimetre genişliğinde bir manşon çelik bir lastikten yapılmıştır. Kalınlığı en az 5 milimetre olmalıdır. Ürün gövdeye kaynak yapılmalı ve su deposu takılmalıdır.
• Bir tank yapmak için yaklaşık bir santimetre kalınlığında çelik bir daireye ihtiyacınız var. Baca borusunun altındaki daireye 15 santimetre çapında bir delik açılır. Baca, su deposunun alt kısmı olan dairenin tabanına kaynaklanmalıdır.
• Su deposundan 35 santimetre uzaklıkta, 30 santimetre genişliğinde çelik sacdan yapılmış bir platform eklenmiştir.
• Tankın alt kısmında su girişi olacaktır. Bunun karşısında, bir su vanası ile bir musluğu kaynaklamak gerekir.
• Son adım, kapıyı yanma odasına monte etmek olacaktır.

Yakacak odun nasıl seçilir?

Her ağaç türünün kendine has özellikleri vardır. Su prosedürleri almanın verimliliği ve faydaları, banyoyu ısıtmak için malzeme seçimine bağlı olacaktır.

Kesinlikle herhangi bir ağaç türünden yakacak odun seçmenin genel kuralları şunları içerir:

• çürük odun oldukça çabuk yanacak ve odayı ısıtmayacaktır;
• malzeme üzerinde düğümler varsa, o zaman tabanın yanmasından daha uzun süre için için yanarlar;
• küflü ahşap, buhar odasındaki havayı bozar ve insan vücuduna zarar verebilir;
• yakacak odun kuru olmalıdır, çünkü ıslak odunun yanması uzun zaman alır ve ısı vermez;
• kozalaklı ağaçlar yanma sırasında katran yayar ve bu da yangın tehlikesi yaratır.

En yaygın yakıtlardan biri huş ağacıdır . Huş ağacı, oldukça güçlü bir ısı verirken kolayca alevlenir. Huş yakacak odun hasat edildikten sonra, iki yıl boyunca ısıtma için kullanılabilirler, bundan sonra odun faydalı özelliklerini ve aromasını kaybeder.

Aspen kütükleri daha kötü yanar ve yoğun ısı üretmez. Bu yakıtın tek avantajı kavak antiseptik özelliklere sahip olmasıdır. Bu tür yakacak odunların yardımıyla odayı periyodik olarak dezenfekte edebilirsiniz.

Kızılağaç ağacının hoş bir aroması vardır . Yanma sırasında havaya salınan maddeler bağışıklığı güçlendirmeye ve duygusal stresi hafifletmeye yardımcı olur. Bu tür yakıt iyi yanar ve mükemmel ısı verir. Ihlamur kütüklerinin yanması uzun zaman alır, ancak iyi bir ısı verirler. Ihlamurun yakılmasından çıkan buhar, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, onu sakinleştirir ve güçlendirir. Ayrıca solunum sistemini temizlemeye yardımcı olur ve boğaz ağrısı durumunda nefes almayı kolaylaştırır. Bu tür yakıtın dezavantajı kısa raf ömrüdür. İki yıl boyunca yakacak odun tamamen kullanılamaz hale gelir.

Odun yakıtı için en iyi seçeneklerden biri meşe odunudur. Bu tür fırın malzemesi ucuz değildir, ancak uzun süre yanar ve mükemmel ısı verir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için aromaterapi için sauna şöminesinde periyodik olarak az miktarda meşe odunu yakabilirsiniz.

İç mekan

Banyoda keyifli ve rahat bir vakit geçirmek için odanın iç dekorasyonuna dikkat etmeniz gerekir. Sitenize kendiniz bir hamam inşa ettiyseniz, inşaatın bitiminden yaklaşık bir yıl sonra iç mekanı düzenlemeyi unutmalısınız, çünkü bina küçülebilir. İstenirse, odanın içi herhangi bir tarzda dekore edilebilir, ancak gerçek bir Rus hamamının atmosferini iletmek için belirli ulusal geleneklere bağlı kalmak gelenekseldir.

Giyinme odası

Giyinme odasının boyutu, banyonun boyutuna bağlı olacaktır. Bina az sayıda insan için tasarlanmışsa, giyinme odası küçük olabilir ve bir tür giyinme odası görevi görebilir. Böyle bir odada eşyalar için dolaplar, duvar kancaları ve elbise askıları, ahşap banklar veya tabureler yerleştirmek gerekir.

Yakacak odun depolamak için genellikle soyunma odasına küçük odun yığınları kurulur . Bir Rus hamamının iç kısmına mükemmel şekilde uyacak çok güzel dövme tasarımlar satışta. Eşsiz bir atmosfer yaratmak için dekor unsurlarını unutmayınız. Rustik tarzın bazı unsurlarını kullanabilirsiniz.

Tuvalet

Bu oda su prosedürleri almak için donatılmıştır. Oda, duşakabin veya su ve ahşap kepçeli ayaklı küvetlerle donatılabilir. Bazen, hamamın yanında, büyük bir su kabına daldırmak için temiz havada bir sıcak küvet donatıyorlar. Genellikle tuvalet ahşapla bitirilir. Fayans veya porselen seramik karoların kullanımına izin verilir.

buhar odası

Buhar odası dekorasyonunda ve dekorasyonunda kullanılan tüm malzemeler insan sağlığına zarar vermeyecek şekilde çevre dostu olmalıdır. Bir ev içini düzenlemek için kullanılan malzemeler banyoda çok daha az kullanılır. Geleneksel olarak buhar odası doğal ahşapla kaplanmıştır.

Buhar odasını bitirmek için ince kaplama tahtalarının kullanılması önerilmez . Duvarları masif ahşap plakalarla döşemek en iyisidir. Buhar odasında gerekli nitelikler raflar, ocak, ısıtıcı, su deposudur. Raf kalın tahtalardan yapılmıştır. Raflar geniş (50 santimetreden) olmalıdır, böylece üzerlerine uzanmak rahattır.

Buhar odasındaki aydınlatma loş olmalıdır, bu da rahat bir atmosfer ve rahatlama havası yaratacaktır. Bir aydınlatma sistemi olarak, her şeyden önce bu tür ışık kaynaklarının güvenliğini gösteren, düşük amperde çalışan LED cihazları kullanmak daha iyidir.

Tuvalet

Dinlenme odası, temiz havada teras veya çardak gibi bir uzantı şeklinde soyunma odasının yanında yer alabilir. Sitede iki katlı büyük bir hamam inşa edilirse, ikinci katta bilardo veya rahat mobilyalarla bir veya daha fazla oda ve dinlenme odası için genellikle büyük bir TV tahsis edilir.

Çardaklar dinlenme ve yemek yeme yeri olarak tasarlanmıştır. Yakınlarda bir barbekü ızgarası donatın. Çardakta büyük bir masa, uzun banklar kurulur ve bazen bir hamak asılır.

Faydalı ipuçları

Odun saunasını ziyaret etmenin sadece fayda ve zevk getirmesi için, su prosedürlerinin benimsenmesi için bazı kurallara uymanız ve ayrıca odayı temiz tutmanız gerekir. Kendiniz bir banyo yapmaya karar verirseniz, yapı ve kaplama malzemelerinin seçimine sorumlulukla yaklaşmanız gerekir.

Fiber levha veya sunta kullanmayın . Bu malzemelerin imalatında kullanılan reçineler, formaldehiti yüksek sıcaklıklarda havaya salmaktadır. Böyle bir madde toksiktir ve bir kişiyi zehirleyebilir. Birçok boya ve vernik, aynı zamanda sağlığa zararlı olan organik çözücüler içerir. Bir banyonun iç dekorasyonu için bu tür malzemeleri alırken, kompozisyonu dikkatlice incelemelisiniz. Köpük ve plastik, yüksek nem ve yüksek sıcaklıklarda zararlı maddeler yayar.

Odanın temizliğini dikkatlice izlemek gerekir. Küf, mantar oluşumu veya çürüme sürecinin başlaması durumunda, etkilenen bölgeler derhal temizlenmeli ve antiseptik ajanlarla tedavi edilmelidir. Ayrıca, banyonun düzenli olarak havalandırılmasını da unutmayın.

Hijyen prosedürlerini gerçekleştirirken, sıcaklık rejimini ve yıkama işleminin kendisini korumak için bazı kurallara uymak gerekir. Buhar odasında konforlu bir konaklama için hava sıcaklığı 65 dereceyi geçmemelidir. 70 ila 80 derece arasındaki sıcaklıklarda, insan vücudundaki birçok sistemde büyük bir yük oluşur. 90 derecenin üzerindeki sıcaklıklar sağlığa zararlıdır.

Su prosedürleri alma sürecinin de bazı incelikleri vardır. Vücudun böyle bir yüke alışabilmesi için oda sıcaklığını ve hava nemini kademeli olarak artırmak gerekir.

İlk kez buhar odasına süpürgesiz girdiklerinde yaklaşık beş dakika , ciltteki gözenekleri açmak için önce ılık bir duş alabilir ve banyo işlemlerine hazırlanabilirsiniz. Kafayı suyla nemlendirmek gerekli değildir, aksi takdirde sıcak çarpması alabilirsiniz. Beynin aşırı ısınmasını önlemek için kuru bir banyo başlığı ile kapatılmalıdır.

Buhar odasına ilk beş dakikalık girişten sonra soyunma odasında veya dinlenme odasında 15 dakika dinlenmeniz gerekir. İkinci kez buhar odasında 30 dakika kalabilirsiniz. Daha uzun süre kalmak, kardiyovasküler sisteme ağır bir yük bindirebilir ve sağlığınıza zarar verebilir.

Buhar odasında rahatsızlık hissi varsa oda soyunma odasında bırakılmalı ve istirahat edilmelidir. Vücuttaki su-tuz dengesini korumak için bol su içilmesine izin verilir. Buhar odasına her girişten sonra en az on dakika ara vermelisiniz.

Hamamı ziyaret ederken, aşağıdaki şeyler kesinlikle yasaktır:

• Alkollü içecekler içmek. Alkol, kalpteki ve bir bütün olarak tüm vücuttaki baskıyı arttırır. Alkol zehirlenmesi durumunda, insan vücudu buhara çok daha kötü dayanabilir.
• Saunadan önce çok miktarda yiyecek tüketmeyin. Aşırı yemek de vücut üzerinde çok fazla stres yaratır.
• Ayakta dururken veya otururken süpürgelerle buğulamak buna değmez - yatar pozisyon almak daha iyidir. Bu sayede buhar tüm vücuda eşit olarak dağılacaktır.